Aktionswoche Fasten und Meditation vom 04.06. - 10.06.2023
Erlebe die Symbiose des Fastens und der Meditation. Begleite uns auf dem Weg zu Gesundheit und Achtsamkeit.
Gemeinsam mit Iris und Jörg Allenbacher von Y-om3 (https://www.y-om3.de/) lernen wir die Besonderheiten des Fastens und der Meditation kennen.
Erwarte spannende Vorträge über die Wirkungsweise des Fastens, Meditation, Traditionelle Chinesische Medizin und über Darmgesundheit.
7 Tage / 6 Übernachtungen
Alle Leistungen im Überblick (Kurbeginn immer sonntags):
6 Übernachtungen vor Ort im Holzschuh's Schwarzwaldhotel
Nutzung des Wellnessbereiches mit Felsenhallenbad, Saunen und Heu-Stadl
Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthalts
Betreuung und tägliches Fastengespräch, sowie Vorträge zu gesunder Lebensweise
5 geführte Wanderungen zwischen je 1,5 und 3 Stunden
Frisch gepresste Säfte und Gemüsesuppen in Bioqualität
Verschiedene Kräutertees, aus biologischem Anbau an der Teebar
Unterstützung der gesamten Kur durch mineralische Nahrungsergänzungen (Schüssler-Salze), Aloe Vera Saft und grünem Kaffee, Aloe Vera Mundspülung, Bittersalz (Magnesiumsulfat) zur Darmreinigung, Tuch und Wärmflasche für den Leberwickel
Aufbaukost: Mittag- und Abendessen am Freitag, Frühstück am Samstag
Schriftliche und mündliche Anleitung für den eigenständigen Darmaufbau
Jeden Morgen Qi-Gong und bewusstes Atmen
Achtsamkeitsübungen und Meditationen während der Wanderung
Verschiedene Meditationstechniken am Abend (Klangkonzert, Zen-Malerei, Chakra-Meditation)
Zubuchbare Leistungen:
Colon-Hydro-Therapie
Erstanamnese nach Traditioneller Chinesischer Medizin
Akupunktur
Ohrakupunktur
Tuina-Massage
Aufbaupräparate für Darm-Mikrobiom
Besonderheiten:
Du übernachtest vor Ort in unserem Fastenhotel. Hier befinden sich unser Fastenraum, unsere Behandlungsräume, sowie die Saunen und das Schwimmbad des Hotels, die von unseren Fastengästen genutzt werden können. Somit hast du alles unter einem Dach!