Heilfasten zu Hause – Deine 6-Tage-Kur zur natürlichen Entgiftung

Dieses Fastenprogramm ist für Menschen gemacht, die sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gesundheit sehnen – und das ganz ohne Hotelaufenthalt oder komplizierte Vorbereitungen. Du kannst die Kur bequem zu Hause durchführen, in deinem eigenen Rhythmus, mit klarer Anleitung und liebevoller Begleitung. Die 6-Tage-Kur wurde speziell entwickelt für Frauen ab 45, für Menschen mit chronischer Müdigkeit, Reizdarm, Hautproblemen, Rheuma oder Erschöpfung. Auch wenn du einfach nur Gewicht reduzieren, deinen Darm entlasten oder dein Immunsystem stärken möchtest – du bist hier genau richtig. Was erwartet dich? Du bekommst eine vollständige Fastenanleitung mit Einkaufsliste, Tagesstruktur, Videoimpulsen, Bewegungstipps, Anleitung zur Darmreinigung und einfachen Ritualen wie Basenfußbad oder Leberwickel. Jeden Tag erhältst du einen klaren Fahrplan: Was trinken? Was tun? Worauf achten? Du lernst, wie du mit einfachen Mitteln wie Tees, Einläufen, bewusster Atmung und kleinen Veränderungen im Alltag deinen Körper beim Entgiften unterstützt – ganzheitlich, natürlich und nachhaltig. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn jederzeit starten kannst. Du brauchst kein Vorwissen – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.