Neue Kraft nach Long-COVID – natürlich durch Heilfasten
Wie das Fasten auf Long-COVID wirkt.
„Ich fühle mich erfrischt, nicht mehr erschöpft.“
So beschreibt die Sängerin Noemi La Terra ihren Zustand nach einer zehntägigen Heilfastenkur. Im Rahmen einer NDR-Reportage vom 11. April 2022 berichtete die Sendung Hallo Niedersachsen über die Erfolge von Fastentherapien bei Long-COVID. Immer mehr Fastenkliniken in Deutschland beobachten positive Effekte auf Erschöpfung, Atembeschwerden und Konzentration bei Betroffenen.
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Was bewirkt Heilfasten bei Long-COVID?
Long-COVID geht häufig mit chronischer Erschöpfung, Konzentrationsstörungen und Atemproblemen einher. Genau hier setzt das Heilfasten an:
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Autophagie – der körpereigene Selbstreinigungsmechanismus wird aktiviert. Geschädigte Zellbestandteile werden abgebaut und regeneriert.
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Darmflora & Immunsystem – das Heilfasten fördert eine gesunde Darmflora und stärkt so das Immunsystem nachhaltig.
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Neustart für Körper & Geist – viele Patient:innen berichten von neuer Energie, innerer Klarheit und einem gesunden Rhythmus für den Alltag.
Was sagt die Wissenschaft?
Dr. Eva Lischka von der Ärztegesellschaft für Heilfasten und Ernährung erklärt im NDR-Beitrag, dass beim Fasten die Autophagie verstärkt wird – ein Prozess, der entzündungsfördernde Zellreste abbaut. Auch Dr. Verena Kähler von der Buchinger-Klinik betont die positiven Erfahrungen, auch wenn kontrollierte Studien noch ausstehen.
Erfahrungen aus der Praxis
In der Reportage schildern zahlreiche Menschen ihre Erfahrungen mit dem Heilfasten bei Long-COVID – von besserer Atmung bis zu mehr Lebensfreude. Auch Noemi La Terra betont: „Meine Erschöpfung ist verschwunden.“ Sie nimmt neue Gewohnheiten wie regelmäßige Waldspaziergänge aus ihrer Fastenkur mit in den Alltag.
Fastenkur gegen Long-COVID in meiner Praxis
In meiner Naturheilpraxis biete ich individuell abgestimmte Heilfastenkuren an – unterstützt durch traditionelle chinesische Medizin, Colon-Hydro-Therapie und persönliche Begleitung.
Wenn du an Long-COVID leidest oder dein Immunsystem stärken möchtest, melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch.